Миф 1. Кофе повышает вероятность возникновения и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний

Влияние кофе на сердце и сосуды

До сих пор среди большинства населения распространено мнение о том, что употребление кофе (и напитков на основе этого продукта) отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Но исследования, которые проводились в течение последних двадцати лет, не выявили такой зависимости. У людей, которые регулярно употребляют умеренное количество натурального кофе (до пяти чашек в день), артериальное давление не повышается, а увеличения количества проявлений заболеваний сердечно-сосудистой системы не наблюдается.

В качестве «красноречивого» примера можно привести исследования, проведенные в Бостоне (США). На протяжении нескольких лет врачи наблюдали почти 86 000 женщин. Среди них было выявлено 712 случаев сердечно-сосудистых заболеваний. Но! Статистика показала, что в группу риска попали женщины, которые ежедневно выпивали более шести чашек кофе в день и те, кто не употреблял его вообще. Шотландские медики проводили аналогичные исследования: риска заболеваний сердца или сосудов при потреблени кофе, обследовали 10 359 человек (мужчин и женщин). Из своих исследований они сделали выводы о том, что у людей, которые умеренно употребляют кофе, сердечно-сосудистые заболевания фиксируются даже реже.

Из всего вышесказанного можно сделать два вывода: умеренное употребление кофе, по меньшей мере, не влияет на сердечно-сосудистую систему здорового человека. И лишь систематическое злоупотребление любимым напитком ухудшает здоровье.

 

 

Вы так же можете узнать:

Кофейный миф 1: заболевание сосудов и сердца

Кофейный миф 2: кофе бодрит

Кофейный миф 3: кофе с молоком польза или вред

Кофейный миф 4: желтизна зубов от кофе

Кофейный миф 5: натуральный кофе полезен для здоровья

Кофейный миф 6: от кофе можно поправиться

Кофейный миф 7: повышает уровень холестерина

Кофейный миф 8: бессоница от кофе

Кофейный миф 9: улучшает пищеварение

Кофейный миф 10: риск заболеть раком

Кофейный миф 11: повышается кровяное давление

Кофейный миф 12: избавит от похмелья

Кофе при беременности

Кофе от целлюлита